Hrvatski liječnici ove godine po prvi put uvode inicijativu „Suhi siječanj - Dry January“, globalni pokret koji poziva na dobrovoljno odricanje od alkohola tijekom prvog mjeseca u godini. Inicijativu su s početkom 2026. pokrenuli Hrvatsko gastroenterološko društvo, Hrvatsko psihijatrijsko društvo, KBC Zagreb i Klinika za psihijatriju Vrapče, s ciljem podizanja svijesti o štetnim učincima alkohola i dobrobitima apstinencije, makar i kratkotrajne.

„Suhi siječanj“ nastao je 2013. kao poticaj za zdraviji početak godine nakon blagdanskog razdoblja. Stručnjaci ističu da već mjesec dana bez alkohola može donijeti brojne zdravstvene koristi, bolji san, više energije i koncentracije, stabilnije raspoloženje, ali i niži krvni tlak, kolesterol te osobito poboljšanje zdravlja jetre.

Predsjednica HGD-a dr. Ivana Mikolašević naglašava da ne postoji sigurna količina alkohola, jer i umjerena konzumacija utječe na gotovo sve organske sustave. Alkohol je, podsjeća, povezan s bolestima jetre, probavnog sustava te brojnim vrstama raka, zbog čega je prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji svrstavan u karcinogene 1. klase.

Pozitivna iskustva sudionika potvrđuju i liječnici iz KBC-a Zagreb, više od polovice ljudi koji sudjeluju u „Suhom siječnju“ nastavlja piti manje i nakon završetka inicijative. Psihijatri iz Vrapča dodaju da pauza od alkohola često znači manje anksioznosti, bolji fokus i više mentalne jasnoće.

„Suhi siječanj nije zabrana ni natjecanje, nego poziv na pauzu, osvještavanje i brigu o vlastitom zdravlju“, poručuju liječnici, ističući da i mala odluka može biti početak dugoročnih pozitivnih promjena.